«Хто розраховує забезпечити собі здоров’я, перебуваючи в ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, яка думає мовчанням удосконалити свій голос».
Плутарх
«Ти можеш сказати, що у тебе погана генетика, поганий обмін речовин, а можеш просто підняти свою дупу з дивана і почати працювати над собою, поставити мету і вірити в себе. У цьому випадку ти обов'язково доб’єшся успіху».
Арнольд Шварцнегер
«Неважливо, як повільно ти просуваєшся. Головне - ти не зупиняєшся».
Брюс Лі
«Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки в світі не можуть замінити фізичні вправи».
Альфред де Мюссе
«Переможе не той, хто сильніший, а той, хто готовий йти до кінця».
Федір Ємельяненко
«Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини».
П'єр де Кубертен
«Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості».
Анатолій Луначарський
«Те, що не використовується, – руйнується».
Петро Лесгафт
«Ніщо так не виснажує і не руйнує людський організм, як фізична бездіяльність».
Аристотель
«У мене немає прагнення комусь щось довести, я доводжу собі, що можу стати ще кращим і ще сильнішим з кожним тренуванням!»
Дуейн Джонсон
«Бог дав вам тіло, яке може винести майже все! Ваше завдання - переконати в цьому свій розум!»
Вінсент Ломбарді
«Спорт дуже добре допомагає позбутися усіх шкідливих звичок».
Жан Поль Бельмондо
«Рятівної силою в нашому світі є спорт – над ним як і раніше майорить прапор оптимізму, тут дотримуються правил і поважають супротивника незалежно від того, на чиєму боці перемога».
Джон Голсуорсі
«Ніхто не хоче вставати в 4 ранку і йти бігати, коли ще зовсім темно, але це необхідно. Єдина причина, чому я це роблю так рано – це тому, що я вірю в те, що ніхто інший не робить це. І це дає мені невелику перевагу».
Майк Тайсон
Пам’ятка “Безпечні осінні канікули”
Пам’ятка “Безпечні осінні канікули”
1. Пам’ятайте і виконуйте правила переходу вулиць і доріг.
2. Не грайтесь на тротуарі, біля доріг.
3. Дотримуйтесь правил посадки в тролейбус, автобус.
4. На зупинці не стійте близько біля дороги.
5. Не беріть в руки вибухонебезпечні предмети, а у випадку їх виявлення, необхідно повідомити дорослих.
6. Не можна розпалювати вогнища і кидати в вогонь карбід, солярку, бензин тощо.
7. Не підходьте до ліній електромереж, якщо провід обірваний, повідомте дорослих.
8. Не грайтесь біля залізничного полотна, не кладіть на рейки предмети, не кидайте нічого у вікна потягу.
9. Не лазьте по ярках і на будівельних майданчиках.
10. Обережно користуйтесь побутовими електричними приладами: телевізором, праскою, холодильником, користуйтесь побутовим газом лише з дозволу батьків та після проведення інструктажу.
11. Не відходьте далеко від будинку і не впускайте в квартиру незнайомих людей у відсутності дорослих.
12. Не грайтеся з бродячими собаками і кішками. Мийте руки після ігор перед обідом.
13. У вільний час грайтесь у дворі на дитячому майданчику.
14. Дотримуйтесь відповідних правил поведінки в громадських місцях.
15. Не використовуй піротехнічні засоби – це небезпечно!
16. Не використовуй відкритий вогонь (свічки, бенгальські вогні тощо) у приміщеннях – це може призвести до пожежі!
17. Для прогулянки вдягайся зручно і тепло, щоб не застудитися.