Харківський республіканський ліцей-інтернат спортивного профілю

Головна / Новини / Поради психолога щодо навчання на карантині

«Рятівної силою в нашому світі є спорт – над ним як і раніше майорить прапор оптимізму, тут дотримуються правил і поважають супротивника незалежно від того, на чиєму боці перемога».

Джон Голсуорсі

«Спорт дуже добре допомагає позбутися усіх шкідливих звичок».

Жан Поль Бельмондо

«Неважливо, як повільно ти просуваєшся. Головне - ти не зупиняєшся».

Брюс Лі

«Хто розраховує забезпечити собі здоров’я, перебуваючи в ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, яка думає мовчанням удосконалити свій голос».

Плутарх

«Переможе не той, хто сильніший, а той, хто готовий йти до кінця».

Федір Ємельяненко

«Ти можеш сказати, що у тебе погана генетика, поганий обмін речовин, а можеш просто підняти свою дупу з дивана і почати працювати над собою, поставити мету і вірити в себе. У цьому випадку ти обов'язково доб’єшся успіху».

Арнольд Шварцнегер

«Бог дав вам тіло, яке може винести майже все! Ваше завдання - переконати в цьому свій розум!»

Вінсент Ломбарді

«Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки в світі не можуть замінити фізичні вправи».

Альфред де Мюссе

«Ніщо так не виснажує і не руйнує людський організм, як фізична бездіяльність».

Аристотель

«У мене немає прагнення комусь щось довести, я доводжу собі, що можу стати ще кращим і ще сильнішим з кожним тренуванням!»

Дуейн Джонсон

«Те, що не використовується, – руйнується».

Петро Лесгафт

«Ніхто не хоче вставати в 4 ранку і йти бігати, коли ще зовсім темно, але це необхідно. Єдина причина, чому я це роблю так рано – це тому, що я вірю в те, що ніхто інший не робить це. І це дає мені невелику перевагу».

Майк Тайсон

«Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості».

Анатолій Луначарський

«Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини».

П'єр де Кубертен

Поради психолога щодо навчання на карантині

Навчання вдома: практичні поради для батьків від психологині Світлани Ройз

10 порад для ефективного онлайн-навчання дитини

Дистанційне навчання зараз потрібне як ніколи. При навчанні онлайн важливо займатися постійно, не пропускаючи уроків. Ми підготували для вас кілька порад, як зробити ваше навчання легким і невимушеним. Не забувайте вчитися і насолоджуйтеся процесом.

1. Чіткий розпорядок дня допомагає досягати цілей. Виділіть час протягом дня для уроків. Можна займатися насамперед вранці або під час обіду – головне робити це кожен день.

2. вчіться ударними темпами. Щоб ваша мотивація не згасала, є такий ударний режим- постійно займатися, не знижуючи темпів. Всього один урок допоможе його підтримати, а число днів в ударному режимі стане показником вашого прогресу.

3. Надихайте один одного. Вчитися разом набагато цікавіше. Підписуйтесь на своїх друзів. Спробуйте влаштувати змагання – хто протримає ударний режим довше?